Efektivitas Senam Jantung Sehat dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi
DOI:
https://doi.org/10.21776/ub.ijhn.2021.008.01.1Keywords:
, senam jantung sehat, tekanan darah, pra-lansia, lansiaAbstract
Hipertensi disebut sillent killer sebab merupakan penyakit mematikan serta dapat memicu terjadinya penyakit lain. Menurut Riskesdas (2018) prevalensi hipertensi di Indonesia mencapai 34,1%. Di antara upaya pencegahan non farmakologis pada lansia hipertensi adalah senam jantung sehat. Senam jantung sehat dapat membantu dalam penurunan tekanan darah. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui efektivitas senam jantung sehat dalam menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi. Desain penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimen. Sampel dalam penelitian ini merupakan pralansia dan lansia yang berjumlah 55 orang dan dibagi menjadi 2 kelompok. Sebanyak 30 orang responden dipilih sebagai kelompok intervensi dan 25 orang sisanya dipilih sebagai kelompok kontrol. Uji paired sample T test digunakan untuk melihat perbedaan dari tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Penelitian ini telah mendapat persetujuan dari Komisi Etik Penelitian Universitas Esa Unggul. Untuk kelompok intervensi, hasil pengukuran tekanan darah sistolik sebelum dan setelah intervensi berturut-turut adalah 159,73 ± 18,39 dan 130,00 ± 20,01 (p <0.05). Sedangkan untuk tekanan darah diastolik berturut-turut adalah 92,47 ± 10,97 dan 79,60 ± 9,94 (p <0.05). Untuk hasil pengukuran pada kelompok kontrol yaitu tekanan darah sistolik menunjukkan 150,28 ± 10,18 dan 144,40 ± 7,54 (p <0.05) secara berturut – turut. Sedangkan untuk tekanan darah diastolik menunjukkan 75,88 ± 14,03 dan 80,40 ± 2,00 (p <0.05) secara berturut – turut. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa senam jantung sehat dapat menurunkan TDD dan TDS.
References
- Andini NK, Putu D, Nilakusmawati E, Susilawati M. Faktor-Faktor Yang Memengaruhi Penduduk Lanjut Usia Masih Bekerja. Piramida. 2013;Ix(1):44–9.
- Sumiati I, Idrus Jus’at MM. Perbedaan Nilai Vo 2 Max Antara Aktivitas Fisik Rendah Dan Aktivitas Fisik Tinggi Pada Lansia Penderita Osteoarthritis Lutut [Internet]. Available From: Https://Digilib.Esaunggul.Ac.Id/Public/Ueu-Undergraduate-8030-Jurnal.Pdf
- Infodatin. Infodatin Lansia 2016. Report. 2016;8.
- Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013. Lap Nas 2013. 2013;1–384.
- Kemenkes RI. Hasil Utama Riskesdas 2018; 2018.
- Seke PA, Bidjuni HJ, Lolong J. Hubungan Kejadian Stres Dengan Penyakit Hipertensi Pada Lansia Di Balai Penyantunan Lanjut Usia Senjah Cerah Kecamatan Mapanget Kota Manado. E-Journal Keperawatan (E-Kp). [Internet]. 2016;9(2):10.
- Wahyuni Y. Analisis Asupan Lemak, Natrium Dan Serat Berdasarkan Tekanan Darah Pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Gizi Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul Tahun 2016. Nutr Diaita. 2016;8 (2): 58 – 64.
- Mahmudah S, Maryusman T, Arini FA, Malkan I. Hubungan Gaya Hidup dan Pola Makan Dengan Kejadian Hipertensi pada Lansia di Kelurahan Sawangan Baru. Biomedika. 2015;7(2):43–51.
- Novitaningtyas T. Hubungan Karakteristik (Umur, Jenis Kelamin, Tingkat Pendidikan) dan Aktivitas Fisik dengan Tekanan Darah Pada Lansia di Kelurahan Makamhaji Kecamatan Kartasura Kabupaten Sukoharjo. Program Studi Gizi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. [Internet]. 2014;39(1):1–24.
- Izhar D. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. J Ilmiah Univ Batanghari Jambi. 2017;17(1):204–10.
- Merianti, L KW. Pelaksanaan Senam Jantung Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Panti Sosial Tresna Wherda Kasih". Ejournalstikesyarsiacid. 2010; 2 - 1
- Priadi PA. Pengaruh Senam Jantung Sehat Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi Di Pstw Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta Selatan. Skripsi. 2016; 128.
- Totok H, Fahrun NR. Pengaruh Senam Hipertensi Lanisa Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi di Panti Werda Darma Bhakti Kelurahan Panjang Surakarta. J Kesehat. 2017;10(1):26–31.
- Haqiqi I, Sentana DAM. Efek Pendidikan Kesehatan dengan Video Tentang Pencegah Penularan Penyakit Terhadap Pengetahuan Pasien Tuberculosis di Wilayah Kerja Puskesmas Sedau Tahun 2019. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal). 2019;9698(1):65–75.
- Listiana D, Keraman B, Manto YH. The Difference Of The Effectiveness Of Healthy Heart And Gymnastic Art Of Decreasing Blood Pressure In Hypertension Patients At The Nusa Indah Health Center Bengkulu City In 2018. J Keperawatan Muhammadiyah Bengkulu. 2018;450.
- Anwari M, Vidyawati R, Salamah R, Refani M, Winingsih N, Yoga D, et al. Pemberian senam antihipertensi sebagai upaya menstabilkan tekanan darah: Studi kasus pada keluarga binaan di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember. Indones J Heal Sci. 2018;Edisi Khusus:165-8
- Pangaribuan Bbp. Pengaruh senam jantung, Yoga, Senam lansia,Dan Senam aerobik Dalam penurunan tekanan darah Pada Lanjut Usia. Majority. 2016;5(4):1–6".
- Hartutik, Sri, and Erika Dewi Noorratri. 2019. “Senam Jantung Efektif Menurunkan Hipertensi Pada Lansia.†Gaster 1(1): 86–96.
Downloads
Published
How to Cite
License
This work is licensed under a
Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License
Most read articles by the same author(s)
- Vina Rizky Putri, Dudung Angkasa, Rachmanida Nuzrina, Konsumsi Fast Food, Soft Drink, Aktivitas Fisik, dan Kejadian Overweight Siswa Sekolah Dasar di Jakarta , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 4 No. 1 (2017)
- Riche Mia Destyana, Dudung Angkasa, Rachmanida Nuzrina, Hubungan Peran Keluarga dan Pengetahuan Ibu Terhadap Pemberian ASI di Desa Tanah Merah Kabupaten Tangerang , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 5 No. 1 (2018)
- Laras Sitoayu, Ismi Aminatyas, Dudung Angkasa, Nazhif Gifari, Yulia Wahyuni, Hubungan Konsumsi Makanan Cepat Saji, Tingkat Stres dan Kualitas Tidur terhadap Status Gizi pada Remaja Putra SMA DKI Jakarta , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 8 No. 1 (2021)
- Dudung Angkasa, Nadiyah Nadiyah, Ibu Berpendidikan Rendah Cenderung Memiliki Anak Lebih Kurus Dibandingkan Ibu dengan Pendidikan Tinggi , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 6 No. 1 (2019)
- Syiva Nurul Faridah, Laras Sitoayu, Rachmanida Nuzrina, Efektivitas Veggie-Fruit Dart Game terhadap Konsumsi Sayur dan Buah pada Siswa SDN Duri Kepa 05 PG , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 6 No. 1 (2019)
- Prita Dhyani Swamilaksita, Jennifer Vanka, Nadiyah Nadiyah, Harna Harna, Perilaku Food Loss and Waste pada Ekonomi-Gizi Rumah Tangga Saat Pandemi Covid 19 , Indonesian Journal of Human Nutrition: Vol. 9 No. 1 (2022)
