Efektivitas Senam Jantung Sehat dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi

Dyah Annisa Anggraini, Nadiyah Nadiyah, Idrus Jus'at, Rachmanida Nuzrina, Nazhif Gifari

Abstract


Hipertensi disebut sillent killer sebab merupakan penyakit mematikan serta dapat memicu terjadinya penyakit lain. Menurut Riskesdas (2018) prevalensi hipertensi di Indonesia  mencapai 34,1%. Di antara upaya pencegahan non farmakologis pada lansia hipertensi adalah senam jantung sehat. Senam jantung sehat dapat membantu dalam penurunan tekanan darah. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui efektivitas senam jantung sehat dalam menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi. Desain penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimen. Sampel dalam penelitian ini merupakan pralansia dan lansia yang berjumlah 55 orang dan dibagi menjadi 2 kelompok. Sebanyak  30 orang responden dipilih sebagai kelompok intervensi dan 25 orang sisanya dipilih sebagai kelompok kontrol. Uji paired sample T test digunakan untuk melihat perbedaan dari tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Penelitian ini telah mendapat persetujuan dari Komisi Etik Penelitian Universitas Esa Unggul. Untuk kelompok intervensi, hasil pengukuran tekanan darah sistolik sebelum dan setelah intervensi berturut-turut adalah 159,73 ± 18,39 dan 130,00 ± 20,01 (p <0.05). Sedangkan untuk tekanan darah diastolik berturut-turut adalah 92,47 ± 10,97 dan 79,60 ± 9,94 (p <0.05). Untuk hasil pengukuran pada kelompok kontrol yaitu tekanan darah sistolik menunjukkan 150,28 ± 10,18 dan 144,40 ± 7,54 (p <0.05) secara berturut – turut. Sedangkan untuk tekanan darah diastolik menunjukkan 75,88 ± 14,03 dan 80,40 ± 2,00 (p <0.05) secara berturut – turut. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa senam jantung sehat dapat menurunkan TDD dan TDS.


Keywords


: senam jantung sehat, tekanan darah, pra-lansia, lansia

Full Text:

PDF

References


Andini NK, Putu D, Nilakusmawati E, Susilawati M. Faktor-Faktor Yang Memengaruhi Penduduk Lanjut Usia Masih Bekerja. Piramida. 2013;Ix(1):44–9.

Sumiati I, Idrus Jus’at MM. Perbedaan Nilai Vo 2 Max Antara Aktivitas Fisik Rendah Dan Aktivitas Fisik Tinggi Pada Lansia Penderita Osteoarthritis Lutut [Internet]. Available From: Https://Digilib.Esaunggul.Ac.Id/Public/Ueu-Undergraduate-8030-Jurnal.Pdf

Infodatin. Infodatin Lansia 2016. Report. 2016;8.

Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013. Lap Nas 2013. 2013;1–384.

Kemenkes RI. Hasil Utama Riskesdas 2018; 2018.

Seke PA, Bidjuni HJ, Lolong J. Hubungan Kejadian Stres Dengan Penyakit Hipertensi Pada Lansia Di Balai Penyantunan Lanjut Usia Senjah Cerah Kecamatan Mapanget Kota Manado. E-Journal Keperawatan (E-Kp). [Internet]. 2016;9(2):10.

Wahyuni Y. Analisis Asupan Lemak, Natrium Dan Serat Berdasarkan Tekanan Darah Pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Gizi Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul Tahun 2016. Nutr Diaita. 2016;8 (2): 58 – 64.

Mahmudah S, Maryusman T, Arini FA, Malkan I. Hubungan Gaya Hidup dan Pola Makan Dengan Kejadian Hipertensi pada Lansia di Kelurahan Sawangan Baru. Biomedika. 2015;7(2):43–51.

Novitaningtyas T. Hubungan Karakteristik (Umur, Jenis Kelamin, Tingkat Pendidikan) dan Aktivitas Fisik dengan Tekanan Darah Pada Lansia di Kelurahan Makamhaji Kecamatan Kartasura Kabupaten Sukoharjo. Program Studi Gizi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. [Internet]. 2014;39(1):1–24.

Izhar D. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. J Ilmiah Univ Batanghari Jambi. 2017;17(1):204–10.

Merianti, L KW. Pelaksanaan Senam Jantung Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi di Panti Sosial Tresna Wherda Kasih". Ejournalstikesyarsiacid. 2010; 2 - 1

Priadi PA. Pengaruh Senam Jantung Sehat Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi Di Pstw Budi Mulia 03 Margaguna Jakarta Selatan. Skripsi. 2016; 128.

Totok H, Fahrun NR. Pengaruh Senam Hipertensi Lanisa Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi di Panti Werda Darma Bhakti Kelurahan Panjang Surakarta. J Kesehat. 2017;10(1):26–31.

Haqiqi I, Sentana DAM. Efek Pendidikan Kesehatan dengan Video Tentang Pencegah Penularan Penyakit Terhadap Pengetahuan Pasien Tuberculosis di Wilayah Kerja Puskesmas Sedau Tahun 2019. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal). 2019;9698(1):65–75.

Listiana D, Keraman B, Manto YH. The Difference Of The Effectiveness Of Healthy Heart And Gymnastic Art Of Decreasing Blood Pressure In Hypertension Patients At The Nusa Indah Health Center Bengkulu City In 2018. J Keperawatan Muhammadiyah Bengkulu. 2018;450.

Anwari M, Vidyawati R, Salamah R, Refani M, Winingsih N, Yoga D, et al. Pemberian senam antihipertensi sebagai upaya menstabilkan tekanan darah: Studi kasus pada keluarga binaan di Desa Kemuningsari Lor Kecamatan Panti Kabupaten Jember. Indones J Heal Sci. 2018;Edisi Khusus:165-8

Pangaribuan Bbp. Pengaruh senam jantung, Yoga, Senam lansia,Dan Senam aerobik Dalam penurunan tekanan darah Pada Lanjut Usia. Majority. 2016;5(4):1–6".

Hartutik, Sri, and Erika Dewi Noorratri. 2019. “Senam Jantung Efektif Menurunkan Hipertensi Pada Lansia.” Gaster 1(1): 86–96.




DOI: http://dx.doi.org/10.21776/ub.ijhn.2021.008.01.1

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.